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皆さま初めましてスタッフIです！

もうすぐ2月も終わりますね。
2022年になってからもう間も無く3月を迎えるなんて
本当にあっという間だと思います。

さて今回のテーマは自己紹介も兼ねて『　マイルーティン　』のご紹介です🌼

皆様は毎日しているルーティンはございますか？😳✨✨

私はお風呂あがりにいつもストレッチをしています♪

映画鑑賞しながら、音楽を聴きながら、
たまにはアロマキャンドルを焚きながらなんて日もあります☺️

お風呂上がりは血流やリンパの流れが良く、体内の老廃物が排出されやすい状態なので
ストレッチをする絶好のタイミングなのですっ✨✨

＊肩こりや腰痛改善
＊冷え性改善
＊むくみの改善
＊怪我予防
＊基礎代謝アップ
＊リラックス効果の上睡眠の質アップ

挙げ出したら止まらないくらい魅力がいっぱい！👏

まだまだ寒い日は続きますので身体を冷やさないように
しっかりセルフケアしていきたいなと思います❤️‍🩹

そして皆様も自分の身体を大切に毎日ちゃんと労ってあげてくださいね！

今回はマイルーティンについてお話致しましたが、
今後は院内やオンラインストアで購入出来る人気商品や新商品、
さらにはオススメ商品なども紹介していけたらなと思います😌✏️

それでは本日も皆様のご来院を
スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

スタッフI